Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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127,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 59,91g | Prot: 106,93g | Carbs : 149,56g.
Pequeno Almoço: Bananas , Milk (Nonfat) , Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt, Reduced Sodium Peanut Butter, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. Almoço: Lay's Original Baked Potato Chips (Package), Vinaigrette Dressing, Subway Provolone Cheese, Subway Roast Beef. Jantar: Unsalted Whipped Butter Stick, Whole Wheat Bread with Raisins, Publix Onions, Spinach , Fried Egg . Snacks/Outros: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Sweet Cherries, Strawberries, Stop & Shop Nonfat plain yogurt (stop and shop). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chowderhead
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