Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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47,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 48,25g | Prot: 98,27g | Carbs : 66,33g.
Pequeno Almoço: 盛香珍 鹽烤南瓜籽仁, 高麗菜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Subway 紅酒醋, 全聯 紫高麗菜, Good Some 冷壓亞麻仁油, 酪梨, 7-11 溏心蛋, 洋蔥, 全聯 嫩薑, 小黃瓜, 紫番薯. Almoço: 番茄, 全聯 櫛瓜, 金針菇, 黑咖啡, 雞腿, 花椰菜, Costco 花椰菜米, 雞胸肉, 全聯 嫩薑, 洋蔥. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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