Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 30,17g | Prot: 60,21g | Carbs : 138,08g.
Pequeno Almoço: Herwell Hervibe, Herwell Herslim. Almoço: Morin Blueberry Jam, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Frisian Flag Purefarm Strawberry. Jantar: Kubis, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Bawang Putih, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Outros: Herwell Hervibe, Herwell Herslim. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eva Rosi
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