Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
878 kcal
|
Líp: 36,41g | Prot: 63,62g | Carbs : 75,69g.
Pequeno Almoço: Ижмолоко Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Вода, Яичница. Almoço: Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Гречка с Индейкой и Овощами. Jantar: Fit Parad Заменитель Сахара, Экстра Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Чай. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ask_ejik
|