Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Líp: 53,01g | Prot: 205,89g | Carbs : 214,57g.
Pequeno Almoço: Erdbeeren, Himbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar Cookies & Cream. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Wiesentaler Mageres Faschiertes, Kartoffeln. Snacks/Outros: DeBeukelaer Tuc Classic, Corny Free Schoko. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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