Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2014
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1177 kcal
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Líp: 49,18g | Prot: 53,80g | Carbs : 133,49g.
Pequeno Almoço: Iansa Stevia Cero K, Regimel Mermelada Berries, Mandarinas, Lipton Yellow Label Tea, Nestlé Fitness Galletas con Salvado de Trigo. Almoço: Té (Infusión), Apio, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: Palta Hass, La Vaquita Queso Fresco, Fuchs Pan Molde Integral, Iansa Stevia Cero K, Lipton Yellow Label Tea. Snacks/Outros: Queque, Queque, Loncoleche Leche Cultivada Light, Lipton Yellow Label Tea, Loncoleche Leche Cultivada Light. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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 Comentários
Comenzando un nuevo día, vamos que se puede!!!!!!!!
21 ago 14 por membro: Amatista2206
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