Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2011
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1790 kcal
|
Líp: 93,53g | Prot: 56,57g | Carbs : 186,52g.
Pequeno Almoço: VitaRain Tropical Citrus - Energy, Coffee (Brewed From Grounds), Glucosamine Chondrotin Drink Mix - Cran Pomegranate. Almoço: italian salad, v8, Dry Roasted Salted Pistachios In-shell, Extra Virgin Olive Oil. Jantar: swordfish , white rice, v8. Snacks/Outros: pompeian olive oil, popcorn movie, activia, activia, VitaRain Blueberry Pomegranate (Multi-V). mais...
|
|
2742 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 6 horas, Conduzir - 2 horas, Dormir - 13 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BillyLoneWolf
|