Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 54,39g | Prot: 120,37g | Carbs : 109,94g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Almoço: Желудки Куриные, Гречка, Грудка Индейки. Jantar: Bombbar Эскимо, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. Snacks/Outros: Нектарин, Черешня. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|