Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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53,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 60,11g | Prot: 56,17g | Carbs : 135,59g.
Pequeno Almoço: Costco 笑牛迷你原味乾酪, 光泉 晶典小品茉莉茶凍, 荔枝, Costco 餐包, Miopane 柚香焙茶司康. Almoço: 金蘭 烤肉醬, 泡菜, 全聯 美國牛胸腹雪花火鍋片, 7-11 佃煮杏鮑菇, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋（整個）. Jantar: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 聯夏 紅燒控肉. Snacks/Outros: 香蕉, 牛奶, 一之軒 金Q餅. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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