Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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91,2 kg
Perdidos até agora: 48,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 84,76g | Prot: 112,35g | Carbs : 61,69g.
Pequeno Almoço: Сосиска в Тесте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Outros: Сосиска в Тесте. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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