Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Líp: 43,34g | Prot: 55,71g | Carbs : 126,70g.
Pequeno Almoço: Абрикос, Кофе (из Молотых Зерен), Благо Масло Растительное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), ZbreadD Хлеб Цельнозерновой Белково-Полбяной . Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Гречка. Jantar: Курага, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|