|
Отёк сильный задержка на 1 день. Отёк не спадает. Думаю убрать углеводы совсем.
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2350 kcal
|
Líp: 136,81g | Prot: 179,22g | Carbs : 91,32g.
Pequeno Almoço: Греческий Салат, Дымов Ветчина для Завтрака, Сыр Моцарелла, Хлеб. Almoço: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Jantar: Урюк Шаурма С Курицей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Дымов Ветчина для Завтрака, Nestle Фитнес Батончик, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anka- srilanka
|