Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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97,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2802 kcal
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Líp: 134,98g | Prot: 108,57g | Carbs : 206,25g.
Pequeno Almoço: Emmentaler, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Kaffee, Butter. Almoço: Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Gouda, Magnum Almond. Jantar: Bier, Meggle Kräuterbutter, Demeter Dinkel Baguette , Edeka Bifteki mit Hirtenkäse, Edeka Rinderbratwurst. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jepl
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