Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 41,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Líp: 32,17g | Prot: 44,52g | Carbs : 122,91g.
Pequeno Almoço: Просто Здорово Финиковый Сироп, KDV Крокант с Миндалем, Овсяный шокоблин, Сливочный Сыр, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. Almoço: Растительное Масло, Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Запеченный Картофель, Стрелки Чеснока, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|