Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 42,06g | Prot: 80,55g | Carbs : 131,27g.
Pequeno Almoço: Konti Супер Контик с Кокосом, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Авида Кефир 1%, Магнит Банан, Европа Чизкейк Пп Фисташка. Almoço: Оливковое Масло, Тилапия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Клубника, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|