Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 81,66g | Prot: 63,87g | Carbs : 167,09g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Авокадо Авокадо, Житница Здоровья Мука Гречневая Цельнозерновая (из Зеленой Гречихи), Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Яйцо (Целое). Almoço: Морозко Блины с Мясом, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Нектарины, Абрикосы. Jantar: Абрикосы, Яичная Лапша (Приготовленная), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Вок с Курицей. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cvetikb09
|