Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 44,67g | Prot: 99,61g | Carbs : 215,58g.
Pequeno Almoço: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Harvest Morn Bran Flakes. Almoço: Mars Milky Way, Cadbury Crunchie (26.1g), Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Medallion Steak, Seabrook Salt & Vinegar Crisps. Jantar: Warburtons Medium Sliced White Bread, Egg, Bananas . mais...
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2392 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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