Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2156 kcal
|
Líp: 102,89g | Prot: 135,48g | Carbs : 183,14g.
Pequeno Almoço: Now Foods Omega-3, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Goudeliers Honey Filled Waffles, ВкусВилл Молоко Козье, Сливы, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Be Fresh Семена Чиа, ВкусВилл Сыр Гудименто Дель Густо, Мандарины, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Первым Делом Творог Обезжиренный. Jantar: Now Foods Omega-3, ВкусВилл Заливное с Говядиной и Овощами, Яблоко, Авокадо, Грейпфрут, Помидоры, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|