Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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55,2 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Líp: 50,80g | Prot: 39,66g | Carbs : 83,67g.
Pequeno Almoço: Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yeşil Biber, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almoço: Fellas Meyve Bar. Jantar: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yoğurtlu Kabak. Snacks/Outros: Yeşil Erik, Nescafe Sade, Leblebi, Kabak Çekirdeği. mais...
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1617 kcal
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Exercício:
Corrida - 26 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de munisellea
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