Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 35,27g | Prot: 65,93g | Carbs : 136,83g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Pierre Chicken Parmesan Sandwich. Jantar: Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Guacamole, Italian Bread, Chicken Breast. Snacks/Outros: Oatmeal Cookies (with Raisins), Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Twizzlers Strawberry Twists. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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