Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Líp: 38,93g | Prot: 107,39g | Carbs : 263,17g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Almoço: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, 1% Fat Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. Jantar: Alfredo Mix Sauce, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Snacks/Outros: General Mills Boo Berry Cereal, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Fat Free Ice Cream, Blueberries. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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