Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2011
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100,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Líp: 72,89g | Prot: 75,05g | Carbs : 201,55g.
Pequeno Almoço: Low Fat Milk, Cap'n Crunch Cereal. Jantar: Spaghetti Noodles, Extra Crispy Chicken Thigh. mais...
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3138 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, em Pé - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de millerm40
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