Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2014
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76,2 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Líp: 96,02g | Prot: 87,39g | Carbs : 188,34g.
Pequeno Almoço: Pepperidge Farm Whole Grain Oatmeal Bread, Hellmann's Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, essential everyday Colby jack, Boar's Head Hard Salami. Almoço: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Jantar: Popeyes Chicken & Biscuits Coleslaw, Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Tenders. mais...
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3241 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, em Pé - 6 horas, Conduzir - 3 horas, Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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