Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Schwopp
Jornal
21 ago 14
Jornal de Schwopp, 21 ago 14
Perfil de Schwopp
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2014
90 kg
Perdidos até agora:
4 kg
.
Ainda faltam:
18 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 21 agosto 2014:
1197 kcal
Líp: 30,71g | Prot: 65,72g | Carbs : 168,83g.
Pequeno Almoço:
Aldi der Gouda Würzig, Leichter Genuss! 17%, 100% Vollkornbrot.
Almoço:
Heinz Wille Schweine-Geschnetzeltes Gyros, Davert Thaicurry Pfanne.
Jantar:
Vollkornbrot.
Snacks/Outros:
Karotten.
mais...
2224 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana
0 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de Schwopp
Visualizar Histórico Completo