Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2014
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136,2 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 47,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 15,00g | Prot: 83,00g | Carbs : 287,40g.
Pequeno Almoço: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Oscar Mayer 96% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Almoço: Great Value French Style Cut Green Beans, Ocean Spray 100% Juice Cranberry & Concord Grape, Great Value Diced Pears in Light Syrup, Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Great Value Light Nonfat Yogurt, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken and Potatoes & Peach BBQ Sauce. Jantar: McDonald's Premium Grilled Chicken Classic Sandwich (No Mayo). Snacks/Outros: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Hot Air, Great Value Light Nonfat Yogurt - Cherry, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Keep it going. You are really doing it!
21 ago 14 por membro: toppy24564
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Histórico de Peso de hoosier436
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