Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Líp: 34,70g | Prot: 94,97g | Carbs : 118,97g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Аркада Хлеб Скандинавский, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Jantar: Савушкин Ряженка 3,2%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Евроопт Яблоко Принц. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kaplunova-1988
|