Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2011
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64,0 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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612 kcal
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Líp: 23,20g | Prot: 60,83g | Carbs : 44,06g.
Pequeno Almoço: fat free cheddar, Spikes' Salsa Chunky (Mild), Washed, Sliced Baby Bella Mushrooms, egg whites. Snacks/Outros: celery, almond butter, PureFit Berry Almond Crunch Bar. mais...
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2160 kcal
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Exercício:
pure cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de astraea82
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