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I lost 2 lbs
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100,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 38,95g | Prot: 56,19g | Carbs : 188,60g.
Pequeno Almoço: 100% Whole Wheat English Muffin, Fried Egg without Fat, Cooked Egg White. Almoço: Wegmans Watermelon, Cantaloupe Melons, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Jantar: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Penne, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). Snacks/Outros: Espresso Coffee, NutriSystem Almond Biscotti. mais...
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3021 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marisa D
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