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54.3
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54,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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481 kcal
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Líp: 22,93g | Prot: 35,23g | Carbs : 35,49g.
Pequeno Almoço: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury El Pan Perfecto. Almoço: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Lechuga. Jantar: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (con Cáscara), Tomates, Lechuga, Clara de Huevo, Maggi Sopa para uno Espárragos, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Snacks/Outros: Svelty Leche sin Lactosa Descremada. mais...
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1448 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solsalmal
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