Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2014
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60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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673 kcal
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Líp: 31,44g | Prot: 53,80g | Carbs : 42,71g.
Pequeno Almoço: Abinda Kruidige Paté, Wit Brood. Almoço: Wit Brood, Sardines in Olie (uit Blik)Winny. Jantar: Lutosa Aardappelpuree met Wortelen, Kippenbout. Snacks/Outros: Colruyt Everyday Multivruchtensap. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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