Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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61,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 43,76g | Prot: 50,37g | Carbs : 173,28g.
Almoço: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Caramel Iced Coffee (Medium). Jantar: Potato (with or Without Peel), Cooked Carrots, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Outros: SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). mais...
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1573 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, doing launry - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Patti241
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