Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
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60,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 83,52g | Prot: 73,41g | Carbs : 146,29g.
Pequeno Almoço: Mie Sedaap Mie Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Almoço: Tahu Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih, Tempe Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Sari Roti Roti Isi Keju, Meranti Bolu Gulung, Monde Pie Bis. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amlia0
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