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josephc0917
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29 jun 22
Jornal de josephc0917, 29 jun 22
Perfil de josephc0917
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體重93.9
體脂33.1
基代1704
內臟16
肌肉59.6
骨質3.2
完了😅😅😅
93,9 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
93,9 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 29 junho 2022:
783 kcal
Líp: 31,70g | Prot: 34,30g | Carbs : 89,90g.
Almoço:
桂冠 清炒蒜香雞肉義大利麵.
Jantar:
麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡.
mais...
1819 kcal
Exercício:
Apple Health - 24 horas.
mais...
A Perder 4,9 kg por Semana
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Comentários
降肉👍
28 jun 22 por membro:
饞嘴小尼
昨晚有沒有餓到哭哭⋯ 😆😆😆
28 jun 22 por membro:
gulinlin
有。吃了雞腿
28 jun 22 por membro:
josephc0917
九天玄女下凡塵,降肉降肉
28 jun 22 por membro:
尼歐NEO
🤣🤣🤣🤣
28 jun 22 por membro:
gulinlin
哇!
28 jun 22 por membro:
karl-wu
不是降挺多的為何說完了🤔??
29 jun 22 por membro:
chenxxxcccc
口頭禪😅
29 jun 22 por membro:
josephc0917
約哥~是我眼花嗎!你怎麼快跑到94樓了啊😱😱
29 jun 22 por membro:
applechiou
我還想你說完了是指降這麼多我又控制不住想去吃吃喝喝了🤔🤣🤣🤣
29 jun 22 por membro:
chenxxxcccc
上上下下的維持,厲害...👏👍
29 jun 22 por membro:
「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥
蘋果 94ㄟ 不是49
29 jun 22 por membro:
josephc0917
蘋果是寫94ㄚ🤔
29 jun 22 por membro:
chenxxxcccc
😭😭😭
29 jun 22 por membro:
josephc0917
啊 我以為蘋果稱讚我降下了😭😭😭
29 jun 22 por membro:
josephc0917
那也沒一下降到49那麼誇張🤣🤣🤣 害我以為是我哪裡漏掉反覆看了好幾次🙄
29 jun 22 por membro:
chenxxxcccc
🤣🤣🤣..49妖魔鬼怪了..
29 jun 22 por membro:
karl-wu
約哥49的話,剩骨頭🦴吧🤣
29 jun 22 por membro:
尼歐NEO
約哥 真的該配副眼鏡了啦🤓🤓
29 jun 22 por membro:
applechiou
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