Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
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53,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 47,73g | Prot: 33,95g | Carbs : 90,45g.
Pequeno Almoço: Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral, Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Pangsit Goreng. Almoço: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. Jantar: Sania Minyak Goreng, Telur Dadar. mais...
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1363 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de syptri
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