Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 66,35g | Prot: 87,17g | Carbs : 121,14g.
Pequeno Almoço: Сырники Домашние, Now Foods Apple Fiber, Победа Шоколад Горький 72%, Активити Кипр 2%, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки без Косточек, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Террин из Курицы и Индейки. Almoço: Мюсли Protein Nuts, Granola And Seeds, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Семга на Пару, Свекольник 25.06. Jantar: Магнит Слива, Good Food Чернослив без Косточки, Помидоры, Магнит Персик, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|