Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
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91,1 kg
Perdidos até agora: 48,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 59,67g | Prot: 155,78g | Carbs : 45,58g.
Pequeno Almoço: 7 Морей Тунец Натуральный, Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Outros: Сосиска в Тесте. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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