Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 40,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 82,84g | Prot: 91,01g | Carbs : 104,94g.
Pequeno Almoço: Устькамчатрыба Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Яйцо Куриное, Горторг Хлеб "Ржаной", Дубки Грудинка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Домашкино Молоко 2,5, Ferrero Nutella, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Батон Нарезной. Jantar: Яшкино Печенье со Сливочным Вкусом, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Coffee Like Латте (400мл), Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Горторг Хлеб "Ржаной", Шоколадница Солянка Мясная. Snacks/Outros: Омлет с Молоком. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|