Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Líp: 77,64g | Prot: 101,99g | Carbs : 197,68g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Сливочное Масло, Джемы и Варенья, Творог 5%, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Almoço: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Грейпфрут , Магнит Банан. Jantar: Ярче Слойка с Апельсином, Яичница, Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Спеленок Сок Яблоко Вишня, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ShulikinaMarya
|