Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2014
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91,6 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Líp: 90,62g | Prot: 69,94g | Carbs : 113,82g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coconut Milk, Bacon Grease, Large Grade A Eggs, Bacon, Kale, 100% Natural Whey Protein, Bananas, Cocoa Powder (Unsweetened), Organic Chia Seed, California Avocados, Sunbutter Natural. Almoço: Roasted Unsalted Cashew Nuts. Jantar: Cabernet Sauvignon Wine, Butter, Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Black Olives, Feta Cheese, Garlic, Home Style Pasta Sauce - Tomato & Basil, Eggplant, Sweet Red Peppers, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Young Green Onions, Gluten-Free Bread Mix. mais...
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2809 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de McKinn
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