Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 63,26g | Prot: 89,30g | Carbs : 116,48g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка, Шампиньоны, Укроп, Петрушка, Капуста. Jantar: Семга Запеченная. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|