Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2011
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97,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 41,83g | Prot: 56,30g | Carbs : 128,20g.
Pequeno Almoço: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich, COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Coffee. Almoço: Pork Pot Stickers, The Wedge Salad, Teriyaki Chicken, Sticky Rice, Oranges, Baked or Broiled Shrimp. mais...
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2898 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansar - 7 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbeequeue
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