|
Вес стоит, ждемс😅
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 40,35g | Prot: 103,18g | Carbs : 112,17g.
Pequeno Almoço: Своя Горбуша Соленая, Своя Сыр Творожный Кукинг 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Клубника, Магнит Банан, Своя Каша Овсяная (100, Вода 722). Almoço: Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой, Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Печень Куриная с Соевым Соусом и Луком, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Житница Здоровья Кэроб, Белый Город Молоко 2,5%, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Фундук Фундук, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Своя Запеканка с Творога 180 Гр., Манка 6 Гр. Белок 100 Гр. . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|