Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
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62,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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674 kcal
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Líp: 21,70g | Prot: 55,15g | Carbs : 61,26g.
Pequeno Almoço: AI'PI Pão 100% Integral, Danubio Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango. Almoço: Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fagundesbeca
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