Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2014
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55,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 53,50g | Prot: 46,37g | Carbs : 98,04g.
Pequeno Almoço: Butter , Great Value Green Olives with Pimento, Toasted Rye Bread, Cooked Egg White, Latte Coffee. Almoço: Stop & Shop Corn on the Cob, Chicken Thigh, Great Value Romaine Lettuce, Olive Oil , Balsamic Vinegar, Unsweetened Iced Tea, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Merlot Wine, RA Sushi Rainbow Roll. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn . mais...
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1594 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mlgogo
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