Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2014
|
115,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 49,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
2224 kcal
|
Líp: 90,77g | Prot: 53,64g | Carbs : 317,54g.
Pequeno Almoço: Country Harvest Raisin Cinnamon Bagel, Rogers Raw Sugar. Almoço: President Choice Blue Menu Margarine with Olive Oil, Country Harvest Raisin Cinnamon Bagel, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter. Jantar: Tomatoes, Hellmann's Olive Oil Mayonnaiseo, President Choice Blue Menu Margarine with Olive Oil, Country Harvest Raisin Cinnamon Bagel. Snacks/Outros: Neilson Dairy 1% Milk, Peek Freans Fruit Cream Biscuits, Peek Freans Fruit Cream Biscuits, Bananas. mais...
|
|
2933 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
|
|
 Comentários
At least you are holding steady. Great job!
22 ago 14 por membro: toppy24564
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChrisSpark
|