Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
796 kcal
|
Líp: 30,61g | Prot: 25,77g | Carbs : 113,80g.
Almoço: Olive Oil , Stir Fried Vegetables, Shirataki Noodles. Jantar: Frozen Yoghurt. Snacks/Outros: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Medjool Dates . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autkina
|