Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
599 kcal
|
Líp: 15,16g | Prot: 52,18g | Carbs : 68,24g.
Pequeno Almoço: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Manzana Verde. Almoço: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Minuto Verde Choclo Grano, Aceitunas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Colun Quesillo. Jantar: Aceitunas, En Linea Barra de Cereal Cranberries, Soprole Leche Protein+, Colun Quesillo, Zanahoria, Pancho Villa Quesadillas, Lechuga de Hoja Verde, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tifacore
|