Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
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66,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 66,50g | Prot: 93,37g | Carbs : 134,49g.
Pequeno Almoço: Nutrata Iso Whey, Alfajor Alfadoce , Philadelphia Cream Cheese Original, Bauducco Torradinha. Almoço: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Outros: Peta Caseira Bolacha de Nata, Lacta Ouro Branco. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de daiapasa
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