Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
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66,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Líp: 22,34g | Prot: 58,75g | Carbs : 107,14g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Bayam Dimasak (dari Segar). Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Sayur Asem, Pare, Nasi Putih. Jantar: Telur, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tempe. Snacks/Outros: Pepaya, Jambu Biji. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de glisaris
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