Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
938 kcal
|
Líp: 33,84g | Prot: 32,39g | Carbs : 131,72g.
Pequeno Almoço: Grapefruit (Pink and Red) . Almoço: Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese, Campbell's Tomato Basil Bisque. Jantar: Marie Callender's Chicken Teriyaki. Snacks/Outros: Marketside Bacon Ranch Cheddar Dip, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original. mais...
|
|
2523 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 2 horas, Lavar Loiça - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dogcatcher1
|